Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 63.30g | Carbs: 131.92g.
Lunch: Оладьи на Кефире, Пирожок с Капустой, Борщ на Курином Бульоне. Dinner: Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Ешь и Худей Брауни Банановый, Апельсин, Золотой Век Луковые Кольца, Ешь и Худей Брауни Банановый, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|