Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 105.20g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персиковый, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Вологодское Яйцо, Окское Яичный Белок, Переславский Хлебозавод Хлебобулочное Изделие для Тостов. Lunch: Пшеничный Хлеб, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Свекла Отварная, Черкизово Вырезка Свиная, Мистраль Гречка. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%, ВкусВилл Сибас. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|