Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 10.54g | Prot: 137.34g | Carbs: 59.92g.
Breakfast: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Complimilk Сыр Мягкий "Деревенский" Обезжиренный Соленый с Укропом, Тофу Тофу с Грибами. Lunch: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Complimilk Сыр Мягкий "Деревенский" Обезжиренный Соленый с Укропом. Dinner: Complimilk Сыр Мягкий "Деревенский" Обезжиренный Соленый с Укропом, Тофу Тофу с Грибами, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Doppel Herz Витамины Омега-3, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|