Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
144 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 64 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 93.95g | Prot: 157.70g | Carbs: 162.54g.
Lunch: Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Гречишный, Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Чай, Окей Слива Круглая Синяя, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Куриное Царство Бедро Куриное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Голец, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Голец, Перекресток Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Кинза, Выборжец Салат Мини Шпинат, Редиска, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сало, Президент Сыр Бри, Чай, Белоручка Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.markevich1's Weight History
|