Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 103.25g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Яйцо, Куриный Суп Лапша. Dinner: Окей Груша Конференс, Bosca Шампанское, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Био Баланс Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Курабье, Творожная Запеканка, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарэт Кетчер's Weight History
|