Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 99.80g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Балтийский берег Семга Слабосоленая, Galbani Моцарелла Autentica, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Суп с Фрикадельки. Dinner: Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Просто Здорово Подсолнечная Паста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сибас. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Петрохлеб Печенье Овсяное Традиционное. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|