Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 49.47g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Сахар, Lindt Тёмный Шоколад с Морской Солью, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Prime Star Банановый Бабл-Смузи. Snacks/Other: МарС Мороженое, Молоково Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|