Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
78 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 121.08g | Carbs: 63.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Здоровое Меню Овсянка с Нутом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Green Ray Кукуруза, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|