Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 76.35g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: Ponti Бальзамик , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Nestle After Eight, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Lunch: Hochland Фетакса, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Запеченное филе индейки, Помидоры, Авак Джан Лаваш в Нарезку, Кокосовое птичье молоко. Dinner: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Олейна Масло Растительное , Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Nestle After Eight, Alto Concetto Шейка Сыровяленая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Вдохновение Миндальный Марципан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|