Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 57.43g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью , Янино Сметана 20%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Овсяный шокоблин. Lunch: Янино Сметана 20%, Финик, Чай, Рассольник. Dinner: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Ленивые варенники. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Ром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|