|
знаменательный день - минус пять кг ! продолжаю движение к своей идеальной фигуре 😊
|
83.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 33.51g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Травяной Чай, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Сыр Моцарелла, Смородиновый джем, Йогурт (3) 1.5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Борщ Еврейский Сладкий, Магнит Сыр Российский 50%, Жигули Жигули Барное Пшеничное. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Тобус Булка Городская, Greenfield Чай Чёрный. Snacks/Other: Магнит Клубника, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|