Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2608 kcal
|
Fat: 209.74g | Prot: 113.97g | Carbs: 82.84g.
Breakfast: Сыр Синий или Рокфор, Жареное Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Зеленый Перец, Ближние Горки Охотничьи Колбаски Гост. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Dinner: Клубника, Главпродукт Горчица Русская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Балтийский берег Морская Капуста в Соусе с Ароматом Краба, Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|