Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 77.85g | Carbs: 174.00g.
Breakfast: Голден Яблоко , Изюм, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Голден Яблоко , Гречка, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Binasport WPC 80, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|