Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 106.98g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Голден Яблоко , Запеканка чекуни. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Dinner: Чеснок, Укроп, Приготовленная Морковь, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Сыр Российский, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соколович's Weight History
|