Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 49.50g | Carbs: 71.49g.
Breakfast: Ekmecik Çavdar Ekmeği, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Sütlü Kahve. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Vaveyla_'s Weight History
|