Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 171.58g | Prot: 79.33g | Carbs: 297.85g.
Breakfast: Банановый хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Американо, Фабрика Обедов Котлета по-Домашнему, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Фабрика Обедов Завиток с Заварным Кремом и Шоколадом, Рис Отварной. Dinner: Lindt Lindor Milk, Martini Asti, Растворимый Кофе (из Порошка), Родная Природа Аджика, Президент Сметана 30%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|