Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
75 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 56.05g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Батон Нарезной. Lunch: Слобода Майонез, Редис, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Огурец (с Кожурой), Русский Дар Квас Традиционный. Dinner: Суп Куриный с Рисом, Моя Цена Икра Из Кабачков, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. Snacks/Other: Мороженое, Варенье, Чай с Молоком, Простые Пельмени. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|