Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 108.15g | Carbs: 124.11g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Капучино, Урюк Шаурма С Курицей. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lindt Горький Шоколад 85%, Borges Миндальное Молоко, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Перекресток Чернослив без Косточки, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|