Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 76.76g | Carbs: 180.79g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Protein Rex Extra Guarana, Увелка Пшеничная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Bioitalia Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества с Базиликом, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Активиа Probiotic Bowl. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|