Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 82.50g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Торт, Чай с Молоком, Конина Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Lunch: Ленд Манты с Мясом на Пару, Макарун, Сухари, Конина, Костный Бульон, Винегрет. Snacks/Other: Чай с Молоком, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurads's Weight History
|