Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 83.00g | Carbs: 177.25g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Блинчики с Мясом и Рисом. Lunch: Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Щебекинская Спагетти Тонкие. Dinner: Сырники Домашние, Суп с Фрикадельками, Чизкейк ПП, Славянка Тарталетки Оригинальные . Snacks/Other: Славянка Тарталетки Оригинальные . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|