Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 50.05g | Carbs: 62.21g.
Lunch: オリーブオイル, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, Meiji おいしい牛乳, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. Dinner: 紀文 糖質0g麺 麺つゆ付き, シーザーサラダドレッシング, ライフ 和風オニオンサラダ. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keiei226's Weight History
|