Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 115.69g | Prot: 78.50g | Carbs: 274.94g.
Breakfast: Сыр Домашний, Жирные Сливки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Крупа Овсяная, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Котлета Рыбная, Перловка Отварная. Dinner: Тирамису. Snacks/Other: Тирамису, Яблоко, Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|