Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 134.72g | Prot: 127.05g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Paulig Кофе Молотый, Оладьи. Lunch: Paulig Кофе Молотый, Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Пшеничная Каша, Paulig Кофе Молотый, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|