Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 74.49g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Помидоры, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный. Lunch: Овощное Соте, Шашлык из Свинины. Dinner: Хлеб Черный, Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Other: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la donna perfetta's Weight History
|