Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
49 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 27.50g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: Мёд, Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Штрудель из Лаваша и Яблок, Фасоль Тушёная с Томатной Пастой , Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сильпо Апельсин, Яблоки (без Кожи), Товар Супер Фуд Флаксы Льняные , Штрудель из Лаваша и Яблок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chika bez nika's Weight History
|