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🙏😊
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103.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1999 kcal
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Fat: 86.63g | Prot: 87.25g | Carbs: 217.79g.
Breakfast: Ovo Frito, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Queijo Coalho, Pão Francês, Café com Leite Integral. Lunch: Banana à Milanesa, Suco de Acerola, Cupim Assado, Baião de Dois. Dinner: Brigadeiro de Colher, Ovo Frito, Carne Moída Refogada, Banana Prata. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Pão Francês, Carne Moída Refogada, Pão Francês. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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josue_cam's Weight History
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