Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 60.98g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Kırmızı Lezzetli Elma, Bal, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Fındık. Lunch: Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Yeşil Yapraklı Marul, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Salam. Dinner: Nestle Bitter Çikolata, Bulgur. Snacks/Other: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Domates, Havuç, Lahana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fundacpnii's Weight History
|