Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 71.46g | Carbs: 237.27g.
Breakfast: Творог 9%, Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Каждый День Булочка Сдобная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Финики Отборные Тунис, Огурец (с Кожурой), Ашан Котлета Свиная Натуральная, Макфа Макароны Отварные, Чай. Dinner: Красная Цена Булочка Сдобная, Пятерочка Сахар, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Леовит Кисель Детоксикационный, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный. more...
|
|
2416 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abigal Abigail's Weight History
|