Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 101.83g | Prot: 150.66g | Carbs: 177.39g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Жито. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Лето Близко Творог 0%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Яйцо. Dinner: Beerka Бобы Жареные со Вкусом Барбекю, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Арахис Жареный Соленый, 33 Пингвина Королевский Пломбир, 33 Пингвина Сорбет Мандарин-Лайм. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Level Up Протеин Миндаль, Геркулес Геркулес Традиционный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|