|
Привет , я Диана мне 33 года и я долгое время борюсь со своими дурными пищевыми привычками. Постоянные срывы и результат + ещё лишние кг... и так по кругу. Поняла, что так жить больше не хочу и не буду, поэтому я снова здесь и на этот раз буду пока не достигну своей главной цели и похудею! Всем кто худеют, желаю это сделать и доказать в первую очередь себе, что ты можешь! Буду рада общению! Спасибо за внимание! Удачи нам! 🤗🥰🌠
|
79.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 39.86g | Carbs: 101.81g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яблоко Зеленое, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами, Agama Форель Слабосоленая. Lunch: Чай, Di&Di Зефир со Стевией со Вкусом Ванили, Выборжец Огурец Длинноплодный, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Перекресток Кукуруза. Dinner: Greenfield Milky Oolong, Di&Di Зефир со Стевией со Вкусом Ванили . more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
аэробные упражнения - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|