Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
117 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2979 kcal
|
Fat: 161.60g | Prot: 202.76g | Carbs: 68.82g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Lunch: Cake And Breakfast Салат с Курицей, Cake And Breakfast Составной Завтрак с Беконом. Dinner: Laime Сыр Пармезан 40%, Термоферма Готовая Куриная Грудка . Snacks/Other: Бургер Кинг Беконайзер. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|