Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 51.74g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Бутерброд с Семгой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Томатный Сок, Авида Сметана 15%, Вешенки, Жареная Картошка. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бутерброд с Семгой, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Other: Глобус Блинчики с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|