Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
587 kcal
|
Fat: 21.18g | Prot: 54.92g | Carbs: 43.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|