Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 109.34g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Магнит Апельсин, Жареное Яйцо, Лук, Помидоры, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Dinner: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|