Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 64.78g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Roshen Whole Hazelnuts Milk Chocolate, Roshen Шоколадка, Торт Наполеон, Омлет, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко. Dinner: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Морские Кольца Кальмаров Копченые, Кефир 1%, Куриное Филе, Редис, Помидоры, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. Snacks/Other: AXA Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и Лесными Ягодами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Shmeleva's Weight History
|