Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
113.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 66.03g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Barilla Спагетти Отварные, Рускон Фрикадельки из Говядины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Полевское Творог Деревенский 9%. Snacks/Other: Дружба Сыр Плавленый, Вологодские Продукты Снежок, Ложкарев Пельмени из Говядины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|