Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 14.00g | Prot: 86.04g | Carbs: 59.72g.
Breakfast: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Complimilk Сыр Мягкий "Деревенский" Обезжиренный Соленый с Укропом, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком. Lunch: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Complimilk Сыр Мягкий "Деревенский" Обезжиренный Соленый с Укропом, Тофу Тофу с Грибами. Dinner: Биопродукты Урбеч из Арахиса, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Complimilk Сыр Мягкий "Деревенский" Обезжиренный Соленый с Укропом, Тофу Тофу с Грибами. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Бомбар Топпинг Гранатовый, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Doppel Herz Витамины Омега-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|