Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 188.51g | Carbs: 108.13g.
Breakfast: Чудо Пудинг Ваниль, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Isey Skyr Исландский Скир с Ванилью, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. Dinner: Чеснок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Семга Жареная, Tini Вино. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Протеиновое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|