Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 105.35g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Красная Цена Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Котлеты Куриные Латышева, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Красная Цена Томатная Паста. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Мандарины, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|