Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 96.68g | Carbs: 197.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Вода, Груша, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Вода. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вода, Гречневый Суп, Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Рыба (в Панировке), Белый Хлеб, Кремлина Инжир в Шоколаде , Избенка Дыня Сушеная , Вода. Dinner: Вода, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Дыня Сушеная , Твердые Батончики Мюсли, Хлеб с Отрубями, Курица Вареная, Вода, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Свинцова's Weight History
|