Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 73.22g | Carbs: 66.38g.
Breakfast: МарС Конфета Баунти, Лента Кижуч Стейк, Шпинат, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет с Молоком. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп Лапша. Dinner: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Огурец, Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Российский, Шпинат, Редис, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innadaninarus's Weight History
|