Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 101.79g | Prot: 100.81g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Мимоза, Окей Пирог Дрожжевой с Печенью и Картофелем, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Запеченная или Жаренная Рыба, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Кофе, Сырники с Рисовой Мукой, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|