Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 41.20g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Овсяная Каша на Воде, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Lunch: Лента Пирожок Домашний с Капустой, ВкусВилл Немясо, Тушеные Овощи. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Тушеные Овощи. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Редис. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|