Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
118.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4648 kcal
|
Fat: 7269.96g | Prot: 5069.63g | Carbs: 18583.69g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Помидоры, Вязанка Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Буше Хлеб Строгановский, Pretto Сыр Моцарелла. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Окей Хлеб Ржаной, Krusovice Пиво Светлое, Лента Треска под Маринадом, Лента Треска Жареная. Dinner: Окей Сочник с Творогом, Ватрушка с Творогом, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Окей Хлеб Ржаной, Krusovice Пиво Светлое, Салат Овощной со Сметаной, 2 Берега Пицца Карбонара с Двойной Начинкой. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Сочник с Творогом, Вязанка Колбаса Докторская, Окей Хлеб Ржаной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|