Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 107.49g | Carbs: 100.44g.
Breakfast: Варенье, Real Сырники Классические, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. Lunch: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: ВкусВилл Мидии в Масле, Кабачок, Шебекинские Макароны Отварные , Сладкий Красный Перец, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|