Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 83.78g | Carbs: 155.57g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Томаты Свежие, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Пятерочка Помидоры, Green Ray Горошек Консервированный, Каждый День Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тома Калугина's Weight History
|