Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 104.55g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Мандарины. Lunch: Простоквашино Молоко 1%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Простоквашино Молоко 1%, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|