|
Сегодня минус 200 гр, маловато. Увеличу дистанцию.
|
105.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 60.19g | Carbs: 198.33g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Овощной, Приготовленная Морковь, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Напиток из Шиповника. Dinner: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Печеное Яблоко, Яблоко Зеленое, Яблочный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|