Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 100.02g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Цех 85 Чиа с Бананом и Кокосовым Молоком , Цех 85 Сырники со Сметанно-Малиновым Соусом. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белевич Сырники, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Сёмга Стейк, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|